Você gosta de comer frutas e verduras? E nozes? Que tal os cereais integrais, como a granola? É bom comer no mínimo 3 frutas por dia, e 1 salada crua. Nos deixa mais resistentes às doenças, como a gripe (suína e as outras), pneumonia e outras infecções. Além de nos dar mais saúde em geral, pele bonita, cabelos macios, olhos fortes e mais jovens. Veja essa música da Tia Cecéu sobre o Melô da Vitamina:
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